Сменный блок А5 на 6 колец для ежедневника и планера для планирования недели для здоровья и спорта - список тренирок, упражнений и активностей, трекер приема БАДов, трекер воды, а также контрольные цифры - вес, объем груди, объем бедер, объем талии. Вся неделя перед вашими глазами - так вы можете легко распределять свою физическую нагрузку, отсеживать прогресс, и не забывать пить достаточное количество воды и бады. 
6 отверстий
Формат А5 (размер 210х142 мм).
40 листов
Плотность 80 г/м2